减轻孕期头痛的有哪些小妙招?佛山都市妇产医院的产科专家表示:有的孕妈妈,由于身体过度疲劳、身体受凉或精神因素而出现头痛现象。那么,为了自身和胎儿的健康,孕妈妈们就一起来了解,减轻孕期疼痛的有哪些小妙招?作出了以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,减轻孕期头痛的小妙招,有以下几点:
方法一、避免颈椎过于劳累,这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势,如长时间上网、伏案工作或看电视等。
方法二、让身体充分放松,除了保证睡眠时间外,每天最好睡一个午觉。平时注意情绪调整,不要过于兴奋或生气,多保持安静,去除让自己处于担忧或不安中的因素。
方法三、头痛时可以到户外去晒晒太阳,去空气新鲜的场所散步,但要避免让身体受凉,以免加重头痛。也可以用手指按摩一下太阳穴,缓解头痛症状。
佛山都市妇产医院的产科专家提醒:如果在妊娠6个月后头痛日渐加重,并伴有呕吐、胸闷、水肿、高血压等症状,可能是合并了妊娠高血压综合征,必须立即就医治疗。
佛山都市妇产医院是一家集医疗、预防、检测、康复为一体的医院。巨资引进国内外先进的检测及治疗设备。医院坚持以病人为中心、以质量为核心、以技术合作与人才交流为重心的服务理念。定期邀请各大医院的权威专家、教授进行会诊指导和学术交流。医院将以一流的设备、精湛的医术、温馨的服务、优雅的环境全力打造佛山特色的妇产品牌。
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(责任编辑:小敏)