经过了漫长的260多天,现在,你很快就能见到宝宝了,把他抱在怀里,亲亲他的小脸蛋,那时,你就会感到,为了这个小天使,你所有的付出、艰辛都是那么的值得。
40 周的宝宝即使还没有出生的迹象,也不用担心。比预产期推迟两周出生都是正常的。
现在,胎宝宝所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其他分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
经过了漫长的260多天,现在,你很快就能见到宝宝了,把他抱在怀里,亲亲他的小脸蛋,那时,你就会感到,为了这个小天使,你所有的付出、艰辛都是那么的值得。
40 周的宝宝即使还没有出生的迹象,也不用担心。比预产期推迟两周出生都是正常的。
现在,胎宝宝所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其他分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生,那么一定要保持淡定和平稳的心态。也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。
如果你和宝宝一切正常,医生现在是不会采用引产的方法的,即使你真的很想早点见到他。
1、产前最后一次检查:在未生产前,仍应让医生进行胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。如果超过41周还未有分娩迹象,孕妈妈应该住院催产了,因为逾期过久,胎儿在宫内将面临缺氧危险。
2、时刻准备:你应该已经很了解分娩前的征兆及如何应对了吧?当出现一些产前征兆时不要慌! 你应该已经很了解分娩前的征兆
3、再检查一遍宝宝的用品:给宝宝准备的用品是否齐全了,你可以再检查一下。如果是非常好的亲友,在他们要赠送你婴儿用品的时候,你不妨给他们派发任务,免得某些物品重复准备造成浪费。
4、了解产后要做什么: 成功分娩后的最初的成就感和兴奋感过后,你可能开始担忧现实的一些问题——如何坐月子、产后的饮食怎样补、以及产后乳房该如何护理等等这些问题,你现在都应该考虑了
5、是否重返职场——迟早要考虑的问题:当产假结束后新妈妈将面临一次重要的选择,重返职场还是做全职妈妈,两种选项让妈妈们苦恼,一方面是面对宝宝的不舍,一方面是家庭和生活的压力让妈妈们不得不重返职场,如何平衡家庭与事业两者的关系成为了妈妈们的难题。不如现在,提早跟丈夫商量一下吧。
宝宝马上就要出生了,面对宝宝的一切,你一定会充满了惊讶。所以,在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊,提前了解在宝宝出生后,尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况,可能会需要什么帮助呢!
第四十周:准备迎接宝宝到来
准爸爸要收拾好东西陪孕妈妈去医院了,物品一定要带齐。如果准爸爸勇敢的话,还可以陪孕妈妈一起生产,一起聆听宝宝的第一声啼哭,共同面对这一特殊时刻。
每周一解
孕期适当、舒适的性生活不但能增进夫妻感情,还可以促进胎儿的生长发育,但由于准妈妈孕期各阶段生理和心理都会发生变化,因此性生活的频率也 必须随之调整变化。有些丈夫不懂或缺乏自制力,在妻子怀孕初期和后期性生活不加节制,结果引起流产、早产和宫内感染。资料表明,有10%~18%的流产是 由于孕期性生活不当所造成。
因为在怀孕前3个月时,胎盘还未完全形成,胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固,如果性生活频繁或动作粗暴,容易刺激子宫收 缩,导致胎膜早破;怀孕最后3个月,性生活容易把外来病菌带进阴道,引起感染,造成早产,特别是临产前1个月,性生活会加大腹压,导致早产、宫内感染、产 褥期感染等。因此,不能贪图一时的快乐而惹出麻烦,所谓小不忍则可能会乱大谋。
爸爸的误解:性生活不节
现在老婆怀孕了,一开始还能忍受,时间一长难免身体又会缺乏自制力,但我觉得只要稍加注意,动作温柔点应该就没有什么太大问题的
正解:
准爸爸在孕期要克制自己,体贴妻子,特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果准妈妈以往有自然流产和习惯性流产史更要注意,临产前1个月禁止性生活。相较于孕早期和孕晚期,孕中期过性生活则相对较安全,但要非常小心,并要节制次数。正常情况下以一周一次为宜,并且应该选择不压迫胎宝宝的姿势,同时使用避孕套,以免精液中的前列腺素刺激子宫,引起强烈收缩。
过了预产期没有动静怎么办?
妊娠达到或超过42周,称为过期妊娠。其发生率约占妊娠总数的5~12%。过期妊娠的胎儿围产病率和死亡率增高,并随妊娠延长而加剧,妊娠43周时围产儿死亡率为正常3倍。44周时为正常5倍。初产妇过期妊娠胎儿较经产妇者危险性增加。对胎儿和母亲的危害有:胎儿窘迫、羊水量减少、分娩困难及损伤。
1. 缓慢呼吸——由鼻吸气,将空气吸至肺的底部,感觉下半胸及腹部扩张,由口呼气,速度较慢;
凡妊娠确已过期者,如有下列情况之一存在,应立即终止妊娠: 1.宫颈已成熟; 2.胎儿> 4000g; 3.每12小时内胎动计数<10或NST(一),CST为阳性或可疑时; 4.羊水中有胎粪或羊水过少; 5.有其他并发症如妊高征等; 6.妊娠已达43周。
终止妊娠的方法应根据宫颈是否成熟以及胎盘功能及胎儿情况而定。宫颈已成熟者可采用人工破膜,破膜时羊水多而清晰,可在严密监护下经阴道分娩,宫颈未成熟者可先静脉滴注催产素引产。如胎盘功能不良或胎儿有危险者,则不论宫颈是否成熟均应直接行剖宫产。
本周营养原则
如果你准备给宝宝哺乳,保证要每天80-100克的蛋白质摄入量。产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。
临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水份,让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
养血催乳美食—莲藕猪蹄汤
材料:猪蹄400克、老藕400克、莲子20颗、红枣12个。
方法:
1. 莲子、陈皮洗净控干,红枣洗净去核。藕洗净,切l厘米厚的片;
2. 猪蹄洗净,切块;
3. 沙锅内加清水,旺火烧开,放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片,烧开后撇去浮沫,改用中小火继续煨至猪蹄熟烂,加精盐调味即成。
有道是“生产痛是人间至痛”,每个人女人对分娩都有着一定程度的恐惧。其实,分娩是每个妈妈必经的过程,不要恐惧、紧张。也许,初产妇听亲朋好友说过,以及目睹其他产妇的表现,自己就会感觉非常紧张。
或者,一种初产妇缺乏对妊娠及分娩的常识,由于宫缩所致疼痛呈进行性加剧,始料未及,心理反应很强,过分恐惧与紧张,以至于大吵大闹,这对于产妇和胎儿都是有害的。
这个阶段,孕妈妈一定要淡定,保持平和的心态,做一个坚强的准妈妈,以愉快的心情迎接宝宝的到来,对宝宝是最有好的胎教了。
孕妈妈每天把生活中愉快的事情讲给宝宝听,让他意识到等待他的世界是美好的,通过和胎儿共同生活、共同感受,培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格,使母子、父子间的纽带更牢固。
每周胎教音乐:《落日幽谷》《天使群聚之歌》《一生爱恋》《梦于月光中》《云淡风轻》