现在，胎儿的脸部正在发育，眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸，就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天，你就可以感觉到他的胎动啦！

本周胎儿顶臀长大约有10厘米，重约50克。他的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始活动了。他所有的小器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的体内；肝开始分泌胆汁，帮助消化脂肪；胰腺开始产生胰岛素，一种将糖转化为能量的荷尔蒙。

你的子宫长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，妈妈可以在肚脐下方7.6～10厘米的位置摸到自己的子宫。

虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，你可能仍会感到比怀孕前更脆弱，敏感和易怒。随着孕周的增加，准妈的心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。

1、有宫缩不用害怕：你可能会感觉到宫缩，别担心，这不是流产的征兆，而是子宫在为分娩保持良好的状态。

2、特异性检查：在孕15-18周期间，可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进特异性检查，以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。如果妈妈是O型血，爸爸是O型以外的血型，建议做个溶血检查，如果发现母婴血型不合，医生可以有所准备。

3、唐氏综合症：唐氏综合症或称21三体，是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很高，但还是建议每位准妈都要在15-20周之间做唐氏筛查，确保胎儿的健康。

4、“妊娠性鼻炎”：妊娠性鼻炎一般在怀孕３个月以后会非常明显，一旦分娩后，致病因素消除，孕妈妈鼻炎也随之而愈，不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用药，以免伤害胎儿。

5、间歇性和持续性阴道流血：良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同，无特殊症状。在妊娠2-4月，可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少，色暗红，时出时止，时多时少，反复发生。

6、容易出汗：由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热，所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡，甚至两个，对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。

7、购买孕妇装：已经15周了，是时候给自己添置孕妇装了。即使在孕期，也别忘了要让自己成为漂亮、自信的孕妈妈哦！

8、是男孩还是女孩：虽然对于大多数父母来说，生男生女已经不重要了，但是你还会很好奇，肚子里的小家伙到底是男是女呢？民间上流传着很多种推测胎儿性别的方法，你也来看看吧，但是，不要太当真哦！

孕妈妈可能会突然非常想吃某种食物，准爸爸千万不要以为这是无理取闹、异想天开。这可能是由于孕妈妈的食谱中缺少某些特定的维生素或矿物质，因此不论刮风下雨，一定请准爸爸受累去买猪蹄或者奶昔哦！

第十五周：学会听胎心很重要！

到了孕中期，准爸爸要注意给妻子增加营养，以便满足孕妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心，用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况，而且能及时发现异常情况。

每周一解

准爸爸应该对妻子的变化显示理解，并经过更多体贴，让她感到自己更加被爱。帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期维持愉悦的心情。

爸爸的误解：如实告知孕期准妈妈的变化

怀孕后内分泌引起的生理变化，大多数妻子都会发生形象改变，不再像怀孕前那样美观迷人。有时，一些准爸爸会口无遮拦地对妻子说出她的变化。

正解：孕妈妈变化

准爸爸应该对妻子的变化显示理解，并经过给她更多的拥抱、体贴的按摩，让她感到自己更加被爱。有条件的话帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期维持愉悦的心情。

－唐氏筛查

唐氏综合征是指第21条染色体上多了一条染色体，其结果是会造成新生儿身体发育异常、智力低下等。唐氏综合征多见于年龄较大的产妇。该病发病风险与年龄的关系为：20－29岁为1/1000；30－34岁为1/900；35－36岁为1/400；37－39岁为1/250；40－44岁为1/100；大于等于45岁为1/25。

最佳的唐氏筛查时间是15-20周。 通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿球蛋白（AFP）和绒毛促进腺激素（HGG）的浓度，结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数，这样可以查出80%的“唐氏儿”。

孕妇于抽血后2—3周回门诊做例行产前检查时由门诊医生告知结果，若血清筛查呈阳性者需再做羊水检查，明确诊断。

本周营养原则

现在你一定胃口大开，但是需要注意的是，含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。这些食物不同程度地对你和胎宝宝都有影响，因此在孕期要注意少吃。为了口腔健康，一定减少吃糖的次数，尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或苹果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。

爽口美食——香干拌芹菜

材料：芹菜、绿豆芽、香干各150克、香油15克、醋20克、精盐3克、蒜泥5克。

方法：

1. 芹菜择洗干净，大的破开，切成3厘米长的段，放入开水锅内焯一下，用凉开水泡凉，沥水备用；

2. 绿豆芽掐去两头洗净，放入开水锅内焯一下捞出，用凉开水泡凉，和芹菜放在一起；

3. 香干洗净，切成细丝，放入芹菜丶豆芽中，加入香油丶醋丶盐丶蒜泥，拌匀即成。

在胎儿大脑不断完善的第15周，胎儿应该从母体中得到足够多的新鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们，多到大自然中走一走，大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育，大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新健康极其有益的负离子含量很高，对胎儿的大脑发育有极大的好处。

胎儿能感受舒适或不快，大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。母亲的情绪，是培育宝宝心灵的关键，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，学会自我安慰。

如果有可能，建议孕妈妈在外出郊游时，也带上录音机、CD机或DVD机，配合所见的郊外风光听相应的音乐，这样孕妈妈能更加心旷神怡、气血畅快。让胎儿在空气清新的环境中感受音乐的美，效果也会更好，这能增加胎儿的灵气。

怀孕第十五周胎教音乐：《红丝绒》《卡农》《霞光》《紫竹调》《游戏时间》