亲爱的访客，你好!以下是3个月零2周的育儿要点提示。

　　恭喜你，你的宝宝百天了!一百天以后的宝宝到了非常招人喜爱的月龄。脖子挺得直直的，因为头比较大，宝宝的头会微微摇晃，看起来就像个会活动的大娃娃。竖立抱着宝宝时，宝宝的腰已经能够挺起来了。随着神经骨骼肌肉的发育，宝宝的运动能力发展迅速，有时你会感到宝宝像个小运动员，醒来以后他总是在不停地动。随着宝宝的髋关节和膝关节变得更灵活，他的蹬腿动作也更加有力了。托住宝宝，让他双脚着地，你能感觉到他在用力地向下蹬。

　　宝宝的视野范围由原来的45度扩大到180度，他的视力也有了很大的提高，能看见8毫米大小的物体。宝宝的抓取能力更好了，他可以4个手指合并起来与大拇指配合捡东西了。

　　本周宝宝成长速查表

　　生理发展：

　　·会将目光集中在不同距离的物品。

　　·头可以保持稳定，且能短暂竖直。

　　·腿部更加有力量了。

　　感官与反射：

　　·双手可以握在一起。心智发展：

　　·情绪愉快时，手腿做较大幅度的舞动。

　　社会发展：

　　·可能会比较喜欢某个玩具。

　　·听到音乐可能会安静下来。

　　你该帮宝宝做些什么?

　　·不要给宝宝带手套或用过长的袖口禁锢宝宝的活动，也不要用被子把宝宝紧紧包裹起来。

　　·如果宝宝半夜醒了，不要陪宝宝玩，否则容易养成宝宝不良的睡眠习惯。

　　·这个月的宝宝吐奶会明显减轻，但还是要注意喂完奶后，及时给宝宝拍嗝。

　　本周特别关注

　　--婴儿被动操

　　婴儿被动操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给孩子做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。婴儿被动操适用于2-6个月的婴儿，根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1-2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。做时少穿些衣服，所着衣服要宽松、质地柔软，使宝宝在全身肌肉放松。操作时动作要轻柔而有节律，可配上音乐。

　　婴儿被动操共8节。上肢运动预备姿势：婴儿仰卧，妈妈双手握住婴儿手腕，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳，两手放在婴儿两侧。

　　第一节：扩胸运动 (1)两手左右分开，向外平展，与身体成90度角，掌心向上;(2)两手胸前交叉。(3)同(1)动作;(4)还原。重复二个八拍。

　　第二节：屈肘运动 (1)向上弯曲左臂肘关节;(2)还原;(3)向上弯曲右臂肘关节;(4)还原。重复二个八拍。

　　第三节：肩关节运动 (1)握住小儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作，重复四拍;(2)握住小儿右手做同样的动作，重复四拍。

　　第四节：上肢运动 (1)两手左右分开，向外平展与身体成90度角;(2)两手向前平举，两掌心相对，距离与肩同宽;(3)两手胸前交叉;(4)两手向上举过头，掌心向上，动作轻柔;(5)还原。重复二个八拍。

　　第五节：踝关节运动 (1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈左手握住婴儿的左踝部，右手握住小儿左足前掌;(2)将婴儿足尖向上屈曲踝关节;(3)足尖向下，伸展踝关节;(4)换右足做相同动作。重复二个八拍。

　　第六节：下肢伸屈运动 (1)预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，妈妈双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作;(2)左腿屈缩到腹部;(3)伸直;(4)右腿屈缩到腹部、伸直。重复二个八拍。

　　第七节：举腿运动 (1)预备姿势：两下肢伸直放平，妈妈两手掌向下，握住婴儿两膝关节;(2)将两下肢伸直上举90度;(2)还原;重复二个八拍。

　　第八节：翻身运动 (1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈一手扶婴儿胸腹部，一手垫于小儿背部;(2)帮助从仰卧转体为侧卧;(3)从侧卧转体到俯卧;(4)从俯卧再转体到仰卧。重复二个八拍。

　　本周喂养要点提示

　　也许你觉得自己的宝宝没有奶粉喂养的宝宝长得健壮，也许你正在因众多来自周围的奶粉喂养提议感到迷茫。但你要学会判断你的母乳是否满足了宝宝的生长需要。如果你的宝宝每月体重增加在0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，并且是每次吃饱后表情陶醉并很快入睡，那么，给自己坚持母乳的勇气吧。除非宝贝1个月的体重增长未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就开始无缘大哭，并有找奶头的动作，这时就应注意可能是你的母乳分泌不足需要用配方奶补充了。

　　本周美食推荐

　　宝宝食谱：山楂水

　　原料： 山楂果切片50g，开水150ml

　　做法： 将山楂片用凉水洗净，放入盆内，将开水倒入盆内，盖上焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入适量温开水，搅匀即可。

　　每周游戏时间

　　宝宝开始渐渐认识家里面的人了，可以准备爸爸妈妈的照片给宝宝看，这个游戏能够提高宝宝的辨认能力，增强宝宝的注意力和记忆力。

　　妈妈拿着照片在宝宝面前，一边指着照片上的人一边说出照片上人的名字。如果宝宝伸手去摸，可以让宝宝摸摸照片。同时，妈妈可以当宝宝的代言人，如果宝宝摸到了照片上人的鼻子，妈妈可以说：“这是爸爸，爸爸的鼻子。”这样不但宝宝认识了照片上的人，还对五官产生了概念。