孕期如何避免抽筋?对于孕期抽筋的问题,是每一位怀孕了的女性要面对的问题。为了让各位孕妈妈可以轻松快乐的度过孕期,下面就一起来看看,孕期如何避免抽筋?佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,孕期避免抽筋要做到以下几点:
一、腿脚肌肉发生痉挛时,马上伸直腿,脚掌往身体方向上翘,或让丈夫把脚向身体方向扳动,以尽快解除痉挛。
二、从怀孕中期开始,孕妈咪按医嘱,每天补充钙片和维生素D制剂,并在饮食上注意摄取钙及维生素B1丰富的食物。
三、孕妈咪注意少走路,鞋跟高低要适宜,还要注意腿部保暖,特别是在天气寒冷时。
产科是佛山都市妇产医院龙头科室,拥有多名来自国内大型公立医院的产科及新生儿专家,拥有国际高标准的层流净化手术室和产房,拥有国际领先的高科技医疗设备,拥有温馨,优雅的住院休养环境,目前可提供优生优育、孕期保健、顺产、剖宫产等孕前、产前、产中、产后一条龙服务,具有较强的的产科合并症、并发症及危急重症产妇的诊疗及抢救能力。
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(责任编辑:小敏)