缓解汗多的方法有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家表示:孕期汗液增多是因为孕期新陈代谢加快,血液循环加速,是正常生理的现象。汗多往往会出现不适感,那么怎样缓解孕期汗多呢,下面我们就来谈谈,希望可以给大家帮助。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,缓解孕期汗多的方法,有以下几点:
第一、及时补充水分,孕妈妈要主动增加饮水量,不要等口渴时再喝水,一般宜饮20℃左右的温开水。
第二、多吃蔬菜、水果,这样不但能补充维生素,还可以补充从汗液中流失的钾离子、钠离子,保持体内的电解质平衡。
第三、勤洗澡,勤换洗内衣,宣穿宽松的棉质衣服,有利于腹中胎宝宝的成长,也便于散发热量。
第四、避免进行过重、过多或者容易出汗的体力活动。
第五、不要怕出汗,更不要长时间留在开着空调的房间里。
温馨提醒:上述是“缓解汗多的方法有哪些?”的相关介绍,希望对大家有帮助。佛山都市妇产医院是女性信赖的医院,医院有温馨的就医环境,合理的收费制度,一流的服务态度,高新的技术,如果您还有什么疑问,点击在线专家咨询,也可以拔打我院专家免费咨询电话4000-138-120,或通过QQ:4000138120进行沟通!
(责任编辑:小敏)