准妈妈孕期抽筋的原因有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家表示:不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部抽筋的情况,且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应,它的出现提示身体可能存在某些异常。那么,准妈妈孕期抽筋的原因有哪些?作出以下解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,准妈妈孕期抽筋的原因,具体如下:
第一、寒冷因素。
如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因。
第二、体内钙缺乏。
正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,故抽筋多在夜间发作。
第三、怀孕期间走得太多或站得过久。
腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。但是,也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
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(责任编辑:小敏)