孕期脚肿怎么办?有的女性在孕期的时候穿鞋子都会挤脚，甚至有的孕妇直接是穿不进去，很明显的是出现了脚肿的现象。针对这样的情况，准妈妈们应该一起来了解，孕期脚肿怎么办?大家就一起来看看，佛山都市妇产医院的产科专家给出的解答。

　　孕期脚肿怎么办?为了更好的帮助孕妇们，减少脚肿状况，佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答：

　　1、少吃、不吃难消化、易胀气的食物。

　　如油炸食物、白薯、土豆等，以免造成腹胀，导致血液回流不畅，加重水肿。

　　2、清淡饮食。

　　过咸的食物会加重水肿，孕妇在孕期不要进食过咸的食物，尤其是咸菜，以免出现水肿加重的状况。

　　3、每天摄入充足的蛋白质。

　　孕妇在孕期每天要注意蛋白质的摄入，鱼虾、蛋类、奶类等食物是很不错的选择，需要提醒广大的孕妈妈们的是，每周摄入2~3次的动物肝脏补充铁质非常必要。

　　4、孕妇在怀孕后要注意自己的穿着。

　　选择宽松舒适的鞋子，鞋子不要过高，鞋底宜防滑，鞋子的材质宜透气舒适，这样可以有效减少脚部的疲劳，减轻脚步浮肿不适。

　　5、孕妇要注意蔬菜与水果的摄入。

　　蔬菜与水果中寒有丰富的维生素与微量元素，能够提高人体的抵抗力，增强人体新陈代谢，还具备解毒利尿的作用，孕妈妈们每天要注意摄入蔬果。

　　佛山都市妇产医院拥有技术精湛、医疗水平高超、治疗手段丰富的专业医疗队伍。大力引进各类医学人才，打造强势的专家队伍，技术力量雄厚。医院秉持以人为本的原则，拥有一支权威专家团队，经验丰富，技术精湛。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家对于“孕期脚肿怎么办?”的具体介绍，如果您还有其他疑问要咨询的，欢迎点击在线专家，我院在线专家对根据您提出的问题做出相应的回答，您也可以通过我院的健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）