孕吐怎么治疗?孕吐是孕早期的一种正常的生理反应反应，是每个准妈妈都有会有的孕吐经历。各位准妈妈来了解一下，孕吐怎么治疗吧，让自己缓解身体的不舒服。下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您指出。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，孕吐的治疗，有以下几点：

　　1、适当做运动

　　准妈妈们不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　2、少吃多餐

　　少食多餐，随时吃点零食，不要让自己有饥饿的感觉。有些孕妇发现，她们感到恶心时最想吃碳水化合物。但一个小型研究发现，高蛋白食品更容易缓解孕吐症状。同时避免脂肪含量高的食物，因为这类食物需要很长时间才能消化。也要避免油腻、辛辣、酸性和油炸的食物，这些食物都可能刺激你的消化系统。

　　3、心情放松

　　心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈及其他的孕妇进行交流，相互学习，解除心理压力。或者和朋友见见面，都能缓解压力，转移注意力。

　　4、服用维生素B6要适量

　　试着在吃东西时或在睡前服用孕期维生素，主要是维生素B6，可以减轻妊娠反应，可选用玛特纳多维元素片，能补充孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质，但服用玛特纳孕妇偶尔会出现胃部不适，故要饭后食用。准妈妈也不能放松营养的补充，准妈妈需每天可服用金斯利安多维片，不但富含维生素B6，还能补充孕妇所需的多种维生素。但是，维生素B6不能过量服用或服用时间过长，会致使胎儿对它产生依赖性，对胎儿造成不良影响。

　　5、抑制呕吐

　　尽量避免可能会觉得恶心的食物或气味。如果觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起胃口的东西。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　　温馨提醒：佛山都市妇产医院拥有一批有20多年妇产科临床、教学经验的资深专家和教授，擅长优生优育、高危怀孕、难产、疑难危重合并症的处理，开展优生咨询、围产期保健、产前检查、产前诊断、孕前遗传咨询、高危怀孕门诊等完善的服务.最后您如果还有其他疑问，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）