夏季坐月子要注意什么?夏天天气炎热，尤其是在南方。有些孕妈妈认为夏天坐月子比冬天舒服，不需要太多的顾虑，其实这种想法是不太妥当的。在夏季坐月子的时候，也有不少的麻烦事。

　　下面就有佛山都市妇产医院产科专家为大家讲解夏季坐月子有哪些注意事项。

　　1、吃得好睡得好：分娩后产妇身心疲惫，产后应该让产妇睡一觉，睡足后，补充一些营养膏容易消化的食物，多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　2、下床走动：正常情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。注意不要吹风受凉。在医护人员的指导下也可以做一些简单的锻炼，有利于产后恢复，也可以保持体形。产后一周后，也可以短时间内做一些轻微的家务。

　　3、注意个人卫生：坐月子产妇的会阴部位分泌物较多，应该在经过医护人员的指导下清晰外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。由于夏季比较炎热，产后出汗也多，要经常洗头、洗脚，勤换内衣裤，保持身体清洁。洗澡选择淋浴。

　　4、夏季注意通风：保持居室通风，室内温度要适中。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　5、尽早喂母乳：分娩后，乳房充血膨胀，哺乳有利于刺激乳汁的分泌。要注意乳头、乳房的清洁卫生防止发生乳腺感染。

　　6、产后的性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果进行了性生活，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　温馨提醒：以上就是“夏季坐月子有什么注意事项?”的相关内容，想必您已经有所了解。如果你还有其它问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。佛山都市妇产医院开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120或者通过QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）