剖腹产后补充哪些营养对伤口恢复有帮助?剖腹产后因为伤口的缘故,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别。为了剖腹产后更好的恢复,应该要补充有些营养呢?
剖腹产后补充哪些营养对伤口恢复有帮助?下面由佛山都市妇产医院专家表示。
1、锌:缺乏锌的话会导致纤维细胞功能下降。可以吃一些富含锌的食物来补充,例如木耳、海带等食物。
2、脂肪:缺乏脂类的话会导致伤口愈合缺损,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
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(责任编辑:小敏)