坐月子要如何恢复身体?佛山都市妇产医院的产科专家表示：在坐月子期间，家里一些有经验的老人都会教一些关于坐月子的常识，只有按照过来人的步伐走，但是现在提倡科学坐月子。那么，坐月子要如何恢复身体?作出了以下的解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，坐月子要如何恢复身体?具体如下：

　　一、适当的室温。

　　月子期间，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。切忌将门窗紧闭，尤其是在夏季，这样极易造成产妇中暑。

　　二、保持阴部清洁。

　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

　　三、忌盆浴。

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴。如果盆浴，洗澡用过的脏水会灌入生殖道而引起感染。一般而言，6周后可以洗淋浴。

　　四、注意刷牙。

　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，污垢得不到及时清除，容易使口腔内细菌繁殖，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。产妇每天应坚持刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动，每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口才好。

　　温馨提醒：以上就是“坐月子要如何恢复身体?”想必您已经有所了解。如果你还有其它问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。佛山都市妇产医院开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小敏）