产妇坐月子可以吃哪些水果?相信有很多人都知道水果对人体是有着极大的好处的,但其实产后女性并不是任何水果都能进食的,有些水果会导致新妈妈乳汁变少,甚至是会导致月经不调。对此,下面我们就一起来了解,产妇坐月子可以吃哪些水果?佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,产妇坐月子可以吃哪些水果?有以下几种:
一、猕猴桃和龙眼
猕猴桃有水果之王之称,它富含维生素C,具有解热、止渴、哺乳的功效,对剖腹产妈妈的身体恢复极为有利,同时又能促进乳汁分泌。龙眼又叫桂圆,可以补气血,安精神,是常见的温补佳品,将它与蛋花同煮后食用,有助于产后身体恢复。
二、苹果和木瓜
主任表示,苹果中富含苹果酸、鞣酸和维生素,多吃利于消除细菌和毒素,可以起到保护肠胃的作用,同时还能降低胆固醇。相对苹果而言,木瓜功效不同,它能够帮助分泌乳汁,产后女性多吃能够提供充沛的母乳,另外还有丰胸的功效。
三、葡萄和香蕉
葡萄具有健体延年的功效,女性在分娩后会气血大失,产后多吃葡萄,可以起到补血的作用,结合饮食帮助快速补回流失的血液。而香蕉具有清热、润肠之功效,女性分娩后需要卧床休息,此时吃香蕉可以帮助加快胃部蠕动,不过食用前需热水浸烫。
温馨提示:以上是佛山都市妇产医院对“产妇坐月子可以吃哪些水果?”的分析介绍,希望广大女性能够有所注意。有什么不明白的地方可以点击我院的在线专家进行咨询,我院全体工作人员全心全意为您服务。您也可以直接拨打健康热线:4000-138-120,或者是QQ:4000138120进行咨询 。
(责任编辑:小敏)