新妈妈坐月子的禁忌有哪些?生完孩子后的新妈妈要通过坐月子来恢复身体。如果月子没坐好就容易发生种种意想不到的疾病，给新妈妈的身心健康带来许多不利。那么，大家就一起来了解，新妈妈坐月子的禁忌有哪些?让新妈妈有进一步的认识。下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您给出解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示：在分娩后的恢复期，产妇的身体都比较虚弱，抗病能力差，一不小心，就容易感染疾病。而月子期间不刷牙，不洗澡，这些都是造成疾病发生的不正确习惯，属于不科学的陈规旧俗，应该摒弃。

　　一、忌生冷

　　这是坐月子时老人们常说的一句话。在中医看来，这有一定道理。因为生孩子后，产妇身体比较虚弱，尤其是脾胃。此时进食“生冷”食物，会影响脾胃的恢复。

　　不过，可将水果榨汁，温热饮用。若产后出现大便困难，可以将香蕉加热食用，以润肠通便。但脾胃虚寒明显的产妇，即使在夏季也不宜吃西瓜，以免损伤脾胃。

　　中医认为，久立伤骨。而产妇产后体质多虚弱，站立过久，有可能“伤骨”，落下病根。但是，需要明白的是，久立虽伤骨，但久坐也不是好事，因为中医也认为，久坐伤肉。

　　二、刷牙

　　产妇在月子期间，常进食大量蛋白质和高糖饮食，容易在口腔内留下残渣，刺激口腔黏膜，导致牙周炎、牙龈炎。因此，分娩后的第二天，产妇就可以刷牙。

　　三、洗澡

　　1.如果阴部无伤口，产妇在第三天就可以洗澡。每次5-10分钟为宜，但只能淋浴，不能盆浴。若阴部或腹部有伤口则应痊愈后方可淋浴，但可以选择擦浴。

　　2.为防止乳腺感染，哺乳前后还应注意清洗乳头，这非常重要。

　　3.风扇和空调：可开，不直吹

　　4.在环境居住方面，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃-28℃，湿度保持在55%-65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。

　　温馨提示：佛山都市妇产医院在医疗技术、服务水平、人才储备、设备等方面得以交流提高，把国外先进经验引进来，对推动我国的妇婴事业有着较大的帮助。最后如果您还有什么疑问，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务。您也可以通过我院的健康热线：4000-138-120，或者QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）