预防感冒的方法有哪些?怀孕的准妈妈在日常生活中应该积极预防感冒,以确保自身在健康的情况下怀着宝宝的,感冒了也不可以乱吃药,要听取医院的建议。那么,预防感冒的方法有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,预防感冒的方法有以下几点:
一、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
二、热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
三、呼吸蒸气
初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
四、热风吹面
孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
五、冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
六、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
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(责任编辑:小敏)