如何预防妊娠纹?妊娠纹一般会在腹部开始突出时长,时间在怀孕第4到5个月左右。各位爱美的准妈妈就一起来了解,如何预防妊娠纹?做好预防的措施。大家就一起来看看,佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,预防妊娠纹,有以下详细内容:
一、控制体重增长
怀孕时,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
二、均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,摄取蛋白质含量丰富的食物,多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄等,避免摄取太油、太甜、太咸的食物。
三、使用托腹带
可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
四、使用妊娠纹防护产品
选择主要以安全温和为主,维他命A醛、维他命A酸有致畸胎的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。
五、使用橄榄油
从怀孕开始,坚持用橄榄油按摩身体,可以增强皮肤的延展性和韧性,有效防止皮肤纤维断裂,预防妊娠纹产生。
温馨提醒:以上就是佛山都市妇产医院专家对于“如何预防妊娠纹?”的具体介绍,还有什么需要了解点击在线专家,我院权威专家在线为您解答问题,您也可以通过我院的健康热线:4000-138-120,或者是QQ:4000138120进行咨询。
(责任编辑:小敏)