孕期贫血怎么办?怀孕期间，很多孕妇会反应孕期会有头昏眼花等贫血的症状，造成这种现象的原因有很多，但是如果处理不当的话，不仅对孕妇健康造成影响，也会影响到胎儿的健康发育。那么，孕妇贫血怎么办?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示：孕妇贫血，最容易造成先兆性流产，请孕妇们一定要多加注意，如果情况异常，建议及时的到正规医院就诊。

　　孕期贫血，要做到以下几点：

　　第一、科学运动

　　孕期虽然不能过度劳累，但是可以适当做一些适宜孕妇的运动，如散步、做体操、游泳等等。不过，要避免剧烈运动、重体力运动，以免对胎儿造成不利影响。孕期运动以不累为宜，注意劳逸结合。

　　第二、保证营养

　　孕期的饮食相当重要，怀孕不同阶段都要注意饮食，孕中期的时候更应该注意多补充营养。孕期注意营养均衡，可以让胎儿健康发育，可以吃些新鲜的蔬菜、水果，适当吃一些鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品等等。

　　第三、重视孕期检查

　　女性怀孕期间，一定不能忽视产检的重要性。怀孕中期是胎儿快速发育期，要随时注意胎儿和自身的健康情况，出现不适要及时做检查。另外，定期做检查可以及时发现异常，对顺利分娩也很重要。

　　第四、生活作息有规律

　　怀孕期间作息要规律，保证睡眠充足，每天保证充沛的精力。这样有利胎儿发育，还可帮助调理好准妈妈的身心健康，能够应对孕期出现的各种不适症状。

　　第五、合理安排性生活

　　孕期过性生活要注意，怀孕前三个月、后三个月要禁止性生活，孕中期也要合理安排性生活。孕中期只要没有健康问题，都是可以过性生活的，不过要注意性生活的体位、力度，避免激烈的性生活导致流产。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家对于“孕期贫血怎么办?”的具体介绍，如果您还有其他疑问要咨询的，欢迎点击在线专家，我院在线专家对根据您提出的问题做出相应的回答，您也可以通过我院的健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）