妊娠期如何预防缺铁性贫血呢?怀孕对于一个家庭来说是件大事，所以快要临盆的孕妈妈的身体健康比什么都重要，为了让宝宝得到完善的健康，一定要做好相关的孕期工作。不过有些孕妇在妊娠期会有缺铁性贫血，针对这一情况，大家就一起来看看，佛山都市妇产医院的产科专家指出的，妊娠期如何预防缺铁性贫血?给出以下介绍。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，妊娠期如何预防缺铁性贫血呢?具体如下：

　　第一、改善饮食，吃富含铁的食物。

　　动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成巨幼红细胞性贫血，也可引起混合性贫血。因此，饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

　　第二、对于铁缺乏造成的贫皿

　　工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、箍等，我圉现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。

　　第三、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。

　　孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。

　　产科是佛山都市妇产医院的重点临床科室之一，有着20年的品牌发展及经验累积，遵循国际JCI标准，引入新加坡全新“3H”国际妇产服务体系，以严谨求实的科学态度和精益求精的行医宗旨，全心致力于产科疾病的研究与临床治疗，重点开展孕期检查、四维彩超、唐氏筛查、导乐分娩、无痛分娩、剖腹产、等诊疗服务。

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（责任编辑：小敏）