产后月经不调应该怎么办?月经不调是女性常见的疾病，很多女性因此而受到困扰，影响到日常的生活。那么，产后月经不调应该怎么办呢?

　　佛山都市妇产医院专家表示，产后月经不调应该怎么办?有以下几点：

　　1、注意生活规律

　　要协调好日常作息习惯，不要过度劳累，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。月经期间要注意保暖，避免水上活动。

　　2、适当的锻炼

　　运动可以增强体力，促进血液循环，所以产后应当适当的运动锻炼。

　　3、保持充足的睡眠时间

　　平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

　　4、保持轻松愉快的心情

　　心情抑郁或沮丧，常常会导致月经量减少甚至闭经乳沟情绪紧张会导致月经量增多，月经提前。因此生活在舒适和谐的环境中，人的心情会愉悦，同时有利于疾病的康复。

　　温馨提示：以上是佛山都市妇产医院对“产后月经不调应该怎么办?”的分析介绍，希望广大女性能够有所注意。有什么不明白的地方可以点击我院的在线专家进行咨询，我院全体工作人员全心全意为您服务。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询 。

（责任编辑：小敏）