新妈妈顺产后有哪些注意事项?顺产对母体还是对胎儿都有很大的好处，顺产能让宝宝更好的发育成长，虽然顺产时的痛苦难以忍受，但是一种比较传统，同时好处也比较多的一种分娩方式。尽管顺产时的阵痛是非常难以忍受的，但为了宝宝的健康，多数准妈妈们都还是咬牙坚持了下来。

　　那么，新妈妈顺产后有哪些注意事项?佛山都市妇产医院专家为大家讲解。

　　1、产后观察

　　产妇分娩后两个小时内很容易会出血，所以分娩后需要在产房内观察。

　　2、争取时间休息

　　分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳一次，又要给孩子换尿布，宝宝一哭闹，产妇就更没时间睡觉，所以产妇应争取时间休息。

　　3、尽快排大小便

　　产后应该多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　4、注意卫生清洁

　　产妇产后出汗多，产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

　　5、哺乳可促进乳汁分泌

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。

　　6、多吃蔬菜预防便秘

　　如果产妇对青菜、水果碰都不碰，则容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

　　7、观察产后出恶露

　　分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。

　　8、顺产后阴道松弛

　　顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。

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（责任编辑：小敏）