产妇产后的心理恢复?产妇产后需要安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚。那么，产妇产后的心理恢复?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您指导。

　　佛山都市妇产医院的产科专家指出，产妇产后心理恢复，要做到以下几点：

　　1、乐观;

　　不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度。

　　2、自控;

　　人的情绪是受人的意识和意志控制的，妈妈们应学习怎样驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。

　　3、幽默;

　　幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。

　　4、社交;

　　做了妈妈后不要整天都围着宝宝转，参加一定范围的社交活动，能保持你的头脑灵活和增加信息量，这也是新妈妈育儿智慧的一个来源。

　　5、郁闷;

　　由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心理障碍得不到及时的派遣等原因，新妈妈常常会为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。这些症状大多数妈妈在产后一周内发生，并能自行恢复，但有些则可能发展为产后抑郁。因此家人给予新妈妈足够的理解、关心、体贴和照顾是非常重要的。

　　温馨提示：以上是关于“产妇产后的心理恢复?”相关内容的介绍，希望可以帮助到产后的准妈妈。产后的准妈妈平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，产后身体的健康非常重要的，如果出现任何异常状况，产后准妈妈一定要及时的到正规医院检查。更多健康知识请关注佛山都市妇产医院。您也可以点击在线专家或是拨打医院热线4000-138-120，或登录QQ：4000138120进行沟通!

（责任编辑：小敏）