产妇盆骨修复的方法有哪些?产后修复是很多新妈妈所热门的话题，产后骨盘修复是新妈妈最关心的。对于产后盆骨修复的方法有很多，那么，要怎么做才可以在产后修复盆骨么?下面就由佛山都市妇产医院的妇产专家为您指出。

　　佛山都市妇产医院的妇产专家表示，产后骨盘修复的方法，有以下几点：

　　产后修复1、

　　穿合脚的鞋鞋子一定要穿合脚的，合脚的鞋不仅穿起来舒服，更能在走路的时候充分利用整个脚掌，对保护盆骨有很重要的作用。没有后跟固定的平底鞋会让脚踝受力过大，推荐穿带一点后跟的鞋子。

　　产后修复2、

　　盘腿坐地板如果要坐在地板上，最好的姿势就是伸展背肌盘腿坐，跪坐也可以，但是腿部容易发麻。两腿偏向一边的坐法会造成盆骨弯曲，最好不要这么坐。

　　产后修复3、

　　矫正盆骨法，女性日常护理常识大搜索双手拿东西把买的东西或者要拿的东西分成两份，这样能最大程度上保持平衡。背挎包的时候也要习惯每天换肩背，否则老是用一侧背包，背部和盆骨会发生歪斜。

　　产后修复4、

　　并拢双脚坐办公室一族要注意，坐在椅子上的时候要注意双脚并拢，让身体的中心均衡的落在两腿上，不要跷二郎腿，会使盆骨歪斜。坐的时候注意伸展背肌，打开双肩，显得更优雅。

　　产后修复5、

　　保持站直立无论是坐地铁还是公交车，只要是站立的时候，都要将身体重心平均放在两个脚上。重心放在一边的单脚站立是造成盆骨歪斜的原因之一。平时要注意锻炼自己的腿部和腰部，保持直立状态，对盆骨矫正有益处。

　　温馨提示：以上就是关于“产妇盆骨修复的方法有哪些?”的相关介绍，佛山都市妇产医院有国内顶尖的高新设备，国际化医疗水平保障;凭借高新技术，攻克各种儿科疑难病症;聘请医疗精英，名医护航女性健康和宝宝的健康，坚持以人为本，体现人文医疗让人宾至如归!为众多的患者朋友及时解除病痛的困扰!如果您还有其它方面的疑问，欢迎咨询我们的在线专家。您也可以通过我院的健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）