孕妇坐月子要如何护理?大多数孕妇自然分娩后子宫都会受到一定程度的损伤，为了保证产后更好的康复，孕妇需要注意做好产后护理。那么，孕妇坐月子要如何护理?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，孕妇坐月子要如何护理?具体如下：

　　一、注意卫生，预防产后感染。

　　新妈妈在分娩之后身体会发生系列变化，包括分泌恶露，在月子期内若是不注意做好卫生，尤其是恶露未净时不注意卫生，很容易引发细菌滋生，会发生一些生理变化，如分泌恶露，此时如果女性不重视个人卫生，不及时清洁外阴或是不及时更换卫生巾及内裤，很容易滋生细菌，引发感染，导致产后疾病的发生。

　　二、合理饮食，帮助恢复体力。

　　新妈妈在产后消耗很大，身体自然会比较虚弱，月子期内就需要通过饮食好好调理，以便于更好地康复。专家建议新妈妈在月子期内的饮食应该以清淡有营养为主，尤其要避免过早吃过于油腻的食物，以免影响到女性的消化能力以及正常哺乳。可以适当多吃些富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。

　　三、禁止性生活。

　　生完宝宝后女性受伤的器官还需要一段时间恢复，在这段时间内女性需要禁止性生活，以免导致宫颈损伤，引发疾病，一般情况下，产后6周内都是不宜性生活的。在恢复性生活后，一定要注意做好避孕措施。

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（责任编辑：小敏）