坐月子新妈妈不能吃的食物有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家指出:坐月子是新妈妈们身体修复的黄金时期,这段时间一定要合理的饮食,不仅仅对有利于身体恢复,还可以更好地哺乳新生宝宝。为了不影响康复的进程,各位就一起来了解,坐月子新妈妈不能吃的食物有哪些?有以下的解答。
坐月子新妈妈不能吃的食物,具体如下:
第一、人参。
刚生完宝宝后,新妈妈不宜急于大补。过早食用人参的话,会过度兴奋难以安睡,影响精力的恢复。想要用人参滋补,最好是在等身体恢复差不多后。
第二、生冷刺激性或不易消化的食物。
产后新妈妈身体比较虚弱,消化能力也不是很好。月子饮食应该以清淡有营养为主,远离过硬过咸的食物,以免影响身体康复。生冷食物,会对脾胃造成损伤,刺激性食物不利于子宫恢复。
第三、太多鸡蛋。
虽然鸡蛋含有丰富的营养,但是,吃太多的话,容易增加肠胃的负担。
第四、味精。
产后新妈妈在饮食的时候,一定要注意不要吃味精,因为味精会影响到宝宝的正常发育,很容易造成宝宝缺锌。
佛山都市妇产医院是一家集医疗、预防、检测、康复为一体的医院。巨资引进国内外先进的检测及治疗设备。医院坚持以病人为中心、以质量为核心、以技术合作与人才交流为重心的服务理念。定期邀请各大医院的权威专家、教授进行会诊指导和学术交流。医院将以一流的设备、精湛的医术、温馨的服务、优雅的环境全力打造佛山特色的妇产品牌。
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(责任编辑:小敏)