坐月子有什么需要注意的?一般产后的新妈妈身体都是比较脆弱的，需要在产后好好的进行调养。佛山都市妇产医院的产科专家指出：要想尽快的恢复同时保证日后健康的身体，一定要坐就月子，而且要知道坐月子有什么需要注意的?以下有详细的介绍。

　　坐月子有什么需要注意的?具体如下：

　　一、不提重物。

　　因为怀孕的原因，准妈妈的内脏都发生一定的移位和变形，坐月子期真是内脏恢复期，这时如果提太重的东西，很容易造成内脏下垂，出现腰酸背疼等月子病。

　　二、要使用腹带收缩腹部。

　　产后准妈妈最关心的可能就是腰上的肥肉如何消除了，其实只要做好月子，准妈妈腰上的肥肉是可以消除的。想要恢复体型，产后应该绑束腰带，这对于准妈妈的身材恢复是有很大帮助的。

　　三、不可吹到风。

　　产后准妈妈的毛都是张开的，这时如果吹到风，会导致毛孔收缩，造成头痛、全身酸痛等，甚至还会造成感冒。因此，坐月子期间准妈妈要避免让皮肤吹到冷风，比较 好穿长袖的衣服和裤子。

　　四、不要亲自为宝宝洗澡、长时间抱宝宝。

　　坐月子期间一定要安排好人选照顾宝宝，为宝宝洗澡、长时间抱宝宝等都会使准妈妈出现腰酸、背痛的现象，很容易留下月子病。

　　五、不要碰冷水。

　　产后毛孔是张开的，碰冷水会使毛孔收缩，导致出现身体酸痛的情况。准妈妈坐月子期间需要碰到水的时候，一定要用热水。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家对于“坐月子有什么需要注意的?”的相关介绍，您对于如何坐月子有所了解了吧。最后您如果还有疑问的，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小敏）