坐月子吃水果有哪些注意事项?自古以来受传统观念的影响，坐月子不能做那样，不能吃那样。做什么都有限制的。让不少的新妈妈感到非常困扰，想吃些水果，家里的婆婆也不给。那么，坐月子吃水果有哪些注意事项?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您给出简单的介绍。

　　一、产妇能吃水果吗?

　　水果中富含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充产妇身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。因此，产妇坐月子是可以吃水果的。

　　二、坐月子吃水果注意事项

　　1、不要吃寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，比如梨、西瓜不要吃。

　　3、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　2、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

　　4、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

　　佛山都市妇产医院汇聚一批国内权威知名专家，全心致力于为妇婴健康保驾护航。中心下设围产保健门诊、优生优育门诊、妈妈课堂、全景超大婴儿康乐园、产后康复保健中心、全景超大婴儿康乐中心等，提供优生优育指导、孕前检查与指导、孕期检查、围产保健指导、围产期的全程母婴监护、合并症治疗;顺产、难产、剖宫产处理;高危妊娠、胎位异常、产科危重症的抢救等。由权威产科专家全程跟踪，实行产前监护、个性化分娩方案、产后保养的一站式服务。

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（责任编辑：小敏）