坐月子容易犯的错误有哪些?产后新妈妈一定要重视坐月子。只有做好月子，才能保证身体更好的恢复。可是添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。

　　佛山都市妇产医院的产科专家指出，坐月子容易犯的错误，具体如下：

　　第一、过早做剧烈运动

　　产后妈妈都急于让身材恢复，于是在月子期间便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。确实，产后及早运动，对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用。但是这个运动一定要根据自身情况适量进行。否则，过量的激烈的运动不仅会影响器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

　　第二、不做产后体检

　　新妈妈在产后42天内都要到医院去做体检，检查盆腔器官是否恢复良好，检查全身各器官的身体状况。如果有特殊的不适应情况发生，更应提前去医院进行检查。

　　第三、无限量喝汤

　　为了催奶，保证宝宝的奶水摄入，哺乳妈妈都会在产后进行滋补，喝一些滋补汤药。比如鲤鱼汤、蛋花汤等。这些汤水味道鲜美，长尾容易消化吸收，从而促进乳汁分泌。但是如果为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，就会引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。所以说千万不要无限量的喝汤。

　　第四、洗发后马上扎起头发

　　妈妈洗完澡后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做是出于更好的照顾宝宝。事实上这样做还很容易引起头痛。长期坚持更有偏头痛的症状产生，新妈妈要千万注意。

　　第五、过早穿塑身内衣

　　新妈妈们，特别是剖腹产者，如果过早的穿塑身内衣不但会影响身体的卫生，而且不利于产后恢复。最好过了1个月后再穿。千万不要为了身体的苗条而揠苗助长。

　　第六、长久看书、电视

　　看书、看电视的时间过长等会过度用眼会引起眼睛疲劳，长久坚持还容易发生眼痛、眼干等症状。尤其是孕期合并妊娠高血压的妈妈们，过多的看书会引起身体不适。所以产后新妈妈千万不雅长时间的看电视看书，以避免用眼过度。

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（责任编辑：小敏）