产后记忆力下降的原因有哪些?大多数的新妈妈在产后会有记忆力下降的迹象，各位新妈妈面对这样的情况不要过于担心，这是属于正常的生理现象。那么，大家就一起来详细的了解，产后记忆力下降的原因有哪些?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您给出解答。

　　一、产后记忆力下降的原因

　　1.心理上

　　所有注意力都集中在新生宝宝上。其实，对于刚刚升级为妈咪的女性来说，根本都是一颗心扑在孩子身上，她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。有研究调查发现，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间最多。当妈咪们把照顾新生命放在第一位的时候，其他事情就被排在不重要的位置，所以难免容易被遗忘了。

　　2.生理上

　　雌激素水平下降，导致记忆力下降。从女性的身体方面来说，体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候，大脑的记忆力自然下降。

　　二、产后记忆力下降怎么办

　　症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，慢慢就会好了。

　　若是记忆力衰退严重到影响生活和工作，就需要咨询相关的医生进行内分泌调理，把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗，排除心理负面消极因素，恢复积极乐观的心态，对记忆力的恢复会产生好的作用。

　　佛山都市妇产医院是一所按照妇产专科医院标准建立，是佛山首家以临床医疗、保健为主，诊治妇科、产科、不孕不育、儿科等常见病、多发病、疑难病为重点，集医疗、教学、预防、科研为一体的现代化大型妇产医院。产科是佛山都市妇产医院龙头科室，目前可提供优生优育、孕期保健、顺产、剖宫产等孕前、产前、产中、产后一条龙服务，具有较强的的产科合并症、并发症及危急重症产妇的诊疗及抢救能力。

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（责任编辑：小敏）