坐月子要注意的有哪些?很多人都说，坐月子是女人一生中改善体质的最好时机，月子坐会改变体质，身体会越健康，月子若坐不好，日后身体健康状况会越来越差。那么，坐月子要注意的有哪些?下面就由佛山都市妇产医院的妇产专家为您指出。

　　佛山都市妇产医院的妇产专家指出，坐月子注意的事项，有以下几点：

　　1、月子里不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给家人。

　　2、月子里不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视上网，要让眼睛得到充分的休息。

　　3、做月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂

　　4、月子里洗刷牙脸须用烧开过的水放至温热再使用，严禁洗头，因为头皮不能着凉。

　　5、产后坐月子一定要休养6~8周。产后1周，除了吃饭和上厕所外，其它时间要卧床休养。

　　6、月子里不能抱小孩，否则可能导致内脏和子宫下垂，喂奶时可侧躺着喂。

　　7、坐月子的居家环境要舒适，阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。坐月子不能吹风，产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛。

　　8.顺产妈咪前两周洗澡用温酒水擦澡。将烧开的水和米酒各一半，加点盐巴，用毛巾擦身。第三周起可以改淋浴，满月后可泡澡。

　　9.产后要紧绑腹带，可防止内脏下垂。新妈妈准备两三条宽度约为40厘米，长度绕腹部12圈半的白纱布。内脏下垂会导致小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善孕前小腹明显的状况。

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（责任编辑：小敏）