男性育前应注意些什么?准备怀孕前，男人育前保健不仅在饮食营养方面药调理、在体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面也药注意的。那么，男性育前应注意些什么?下面，我们一起和佛山都市妇产医院专家来了解一下。

　　男性育前应注意些什么?

　　要做好孕前准备：对于男性来说，如果是决定要孩子了，那么，您应该和妻子配合好，做好孕前的准备工作，其中，最重要的就是要做好心理准备，迎接宝宝的到来，也不要把孩子认为是自己的负担，一些孕前的相关注意事项，男性朋友也应该引起重视。

　　注意体重：如果是您比较肥胖，或者是您比较精瘦，建议女性在怀孕前，应该注意体重的控制，如果是您很胖，应该减减肥，如果是您很精瘦，那么，应该在备孕的时候，要注意体重的增加，因为，过度的肥胖或者是精瘦这都是会影响到怀孕成果的，应该给予重视。

　　不要滥用药物：对于备孕的男性来说，您还应该注意药物的使用，最好是没有什么特别严重的情况，在备孕期间一定要减少药物的是有，尤其是不要使用含雌激素的护肤脂，这是很容易影响到精子健康的。如果是非要使用药物，那么，最好是在医生的指导下安全用药。

　　营养均衡摄入，不偏食挑食：对于很多男性来说，他们是非常喜欢吃肉的，但是，对于备孕的男性来说，饮食就需要注意多方面了，这样才能保证营养均衡的摄入。男性精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，所以营养均衡摄入是很重要的，男性一定要做到不挑食不偏食。

　　戒烟戒酒：现在的男性的压力是很大的，因此，烟酒会成了他们缓解压力的最好办法，其实，对于怀孕的男性来说，在备孕期间，就不应该有抽烟喝酒的习惯了，因为烟酒中的化学物质是会影响到精子的质量，很容易造成精子畸形的情况，所以，男性应该戒除烟酒。

　　温馨提醒：另外，生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。最后您如果还有什么疑问，欢迎点击在线专家，佛山都市妇产医院权威专家在线为您服务。

（责任编辑：小朱）