孕前夫妻要做的准备有哪些?为了孕育出优质的宝宝,各位夫妻有必须做好相关的孕前准备工作。那么,大家就知道,孕前夫妻要做的准备有哪些吗?不知道的,就一起跟佛山都市妇产医院的产科专家来了解一下。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,孕前夫妻要做的准备,有以下几点:
一、坚持孕前检查。
在孕前3-6个月,备孕夫妻需要及时到正规医院进行相关孕前检查,不仅可以及时了解目前身体健康状况,及早发现不利因素并解决,而且还可以在医生的指导下更加科学的备孕。
二、积极补充营养。
在孕前3-6个月,备孕夫妻需要积极补充有关营养,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,以及补充相关微量元素。另外,适当运动,对于提高受孕几率有很大的帮助。
三、保持愉快的心情。
在做好备孕计划后,夫妻双方都应该保持愉快的心情,平和的心态,不要过于焦急。并注意保证性生活的频率不宜过于频繁,以免影响男性精子的质量。
四、养成良好的生活习惯。
在做好备孕计划后,孕前夫妻双方就需要纠正不良生活习惯。远离烟酒、辐射、放射性物质,保持良好的作息习惯,做到起居有度,用最好的状态面对孕育这一生理现象。
佛山都市妇产医院是佛山市首家导入国际医疗管理体系JCI管理标准、集医疗、科研、预防、保健为一体,以国际力量为支持的现代化新型妇产科医院,拥有20年的发展历史。医院全力打造“全国百姓放心医院”,以优质高效的服务理念,创建华南地区乃至全国一流的专业妇产医院,以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务,竭诚为广大女性创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!
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(责任编辑:小敏)