孕前准备注意的饮食有哪些?女性怀孕前一定要有健康的身体，这样才有利于优生优育。而且孕前准备中的饮食也是很重要的。那么，孕前准备注意的饮食有哪些?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您作出解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，孕前准备注意的饮食有哪些?有以下几点：

　　一、适当补充叶酸、维生素

　　专家指出，女性朋友怀孕前，还应及时注意补充维生素。一般情况下，女性朋友孕前适当补充维生素，就利于卵子的质量。当然，女性朋友怀孕前三个月左右，还应多吃一些叶酸，以防孕期胎儿发育畸形。

　　二、适当补充碘元素

　　研究表明，女性朋友在孕期，比较容易出现缺碘的情况，进而会影响孕妈妈的健康，并且会影响宝宝的健康情况。因此，女性朋友孕前就应适当补充碘元素，比如应适当吃一些海产品。

　　三、孕前也应及时注意好其它的事项

　　一般情况下，女性朋友怀孕前，还应及时注意好其它的事项。专家介绍说，女性朋友孕前2个月左右，就避免使用含铅的化妆品，以防孕期影响宝宝的健康。当然，女性朋友怀孕前，还需要及时注意防辐射。

　　佛山都市妇产医院是佛山市首家导入国际医疗管理体系JCI管理标准、集医疗、科研、预防、保健为一体，以国际力量为支持的现代化新型妇产科医院，拥有20年的发展历史。医院全力打造“全国百姓放心医院”，以优质高效的服务理念，创建华南地区乃至全国一流的专业妇产医院，以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务，竭诚为广大女性创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!

　　温馨提醒：以上就是“孕前准备注意的饮食有哪些?”的相关介绍，如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!您也可以通过我院健康热线：4000-138-120，或者：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）