女性应该要怎样做好孕前工作?佛山都市妇产医院的产科专家表示：对于那些计划要孕育宝宝的夫妻而言，做好孕前的备孕工作是非常重要的，尤其是第一胎，对很多事情都不怎么懂。那么，大家就一起来了解，女性应该要怎样做好孕前工作?作出以下的简单介绍。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，女性应该要怎样做好孕前工作?具体如下：

　　一、做好孕前营养准备

　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　二、坚持锻炼身体

　　未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

　　三、慎用药物

　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠初的三个月，胎儿容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　四、避免接触放射物质

　　各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

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（责任编辑：小敏）