在无痛分娩前要做好哪些准备?无痛分娩是现在很多女性在选择生产方式的时候都会优先选择的方式，因为无痛分娩不仅可以减轻分娩的疼痛，还对宝宝和孕妇有很多好处，所以它才那么受欢迎。但是在无痛分娩前女性是要做很多准备的。那么，在无痛分娩前要做好哪些准备?以下是佛山都市妇产医院专家的介绍。

　　无痛分娩前准备：

　　一、应保持好心情

　　女性朋友在无痛分娩前，不应把分娩想得很可怕，更不应该为分娩有思想的包袱。专家指出，女性朋友进行无痛分娩前，就应该放松心情，保持好心情。

　　同时，女性朋友在分娩前，专业的助产医生会和孕妈妈进行沟通，并且在进行护理过程中以及交流中，可以及时了解孕妈的思想状况，这样女性朋友女性朋友在无痛分娩时，不会过度紧张。当然，女性朋友进行无痛分娩前，还应该保持积极的心态，应保持平静的心态去迎接宝宝的出生。

　　二、产前增加营养

　　专家指出，女性朋友无痛分娩前，就应该适当增加营养。一般来说，女性朋友无痛分娩前，就应该多吃含有蛋白质及富含维生素的食物。比如女性朋友分娩前，应多吃瘦肉、蛋、禽、乳、鱼类，而且还应该多吃新鲜蔬菜以及水果等。

　　并且，女性朋友在无痛分娩前，还应该吃饱喝足，最好是吃一些热能高的食物。具体来说，女性朋友无痛分娩前，可以多吃白面、大米、红糖、巧克力等食物，研究发现，女性朋友无痛分娩前吃这些食物，就可能会增加女性朋友的产力。

　　三、应注意口腔卫生习惯

　　女性朋友孕期可能会出现牙龈充血以及肿胀疼痛和出血等症状。所以，女性朋友进行无痛分娩前，就应养成良好的口腔卫生习惯。专家指出，女性朋友孕晚期可能会因为新陈代谢旺盛，上脂腺以及汗腺分泌就会增多。因此，女性朋友在无痛分娩前，就应该经常洗头、洗澡以及应勤换衣服。

　　四、有必要适量运动

　　佛山都市妇产医院专家介绍说，女性朋友在无痛分娩前应适当进行运动，不应过于安逸。比如女性朋友进行无痛分娩前，应适当地做一些家务劳动以及体育锻炼，这样就可以增强女性朋友的体力，有助于分娩的顺利进行。

　　无痛分娩哪家医院好呢?百名专家推荐——佛山都市妇产医院

　　佛山都市妇产医院无痛分娩优势：

　　1、专家指导：分娩的整个过程，产科专家全程参与指导和监控，全方位确保母婴的安全。

　　2、精确定量：资深麻醉医师根据产妇体质特点，通过精确定量给药，把分娩疼痛降到最低，甚至可以做到完全无痛。

　　3、安全可靠：无痛分娩时用药剂量极低，只是剖宫产手术的1/5—1/10，因此进入母体血液、通过胎盘的几率微乎其微，对胎儿不会造成影响。

　　4、降低疼痛：采用脊椎硬膜外注射技术，操作只需10分钟，在产妇头脑清醒状态下，阻断其腰部以下的痛觉神经传导，减轻产痛，不影响产妇待产过程中的基本生活和运动。

　　5、全程监护：在实施无痛分娩的过程中，由10年以上经验的资深麻醉医生全程监护，使产妇获得待产休息，当宫口开全时，产妇因积攒了体力而更有力量。

　　6、自然分娩：在进行无痛分娩过程中，产妇处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家的具体介绍，最后您如果还有什么疑问，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小朱）