各种影视剧中，对于自然分娩中的新妈咪的特写都是“汗流浃背”、“痛哭涕零”，在这样的心理暗示下，很多准妈咪选择了剖宫产。其实，自然分娩更多时候只是一种巨大的不适感，与想象中的各种撕心裂肺完全不同。

　　自然分娩痛感到底从哪儿来?下面就由佛山都市妇产医院产科专家来为大家来讲解。

　　人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被文字咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。

　　女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。

　　佛山都市妇产医院产科专家表示，从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。>>>了解更多的内容<<<;

　　4种原因痛上加痛

　　1、子宫收缩过强

　　子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。

　　协调性子宫收缩过强，仅仅是子宫收缩力过强，如果产道阻力不强，宫颈在短时间内迅速张开，导致总产程不超过3个小时。这就是我们通常说的急产。

　　不协调性子宫收缩过强则是因为外界因素造成临产后分娩的梗阻，比如说不适当地使用催产药或胎盘早剥等，引起子宫肌层强直性痉挛性收缩。

　　2、准妈妈们精神状况不佳

　　分娩中准妈妈的心理是十分复杂的，一方面她们要忍受从未经历过的疼痛，另一方面又会担心宝宝和自己的情况。第一次生产的妈妈，在分娩中难免会产生焦虑、恐惧等不良的情绪。

　　过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。血流量减少等。

　　3、分娩知识缺乏

　　如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。

　　4、过于紧张会增加痛感

　　很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。

　　其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。

　　一个新生命即将到来，对于没有做过母亲的准妈妈们来说，紧张、激动、害怕……甚至不知所措，分娩将是怎样的一个过程呢?准妈妈应该怎样配合医生?准爸爸应该怎么做?分娩过程中应该怎样用力?怎么呼吸?……针对您的这些担心与恐惧，佛山都市妇产医院率先开展"分娩预演"这一周到、细致、体贴的人性化服务，为产妇模拟一个完整的入院、待产、分娩过程，使准妈妈了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样配合，让孕妇熟悉临产时的流程。>>>>点击了解分娩预演<<<<;在预演的整个过程中，让准妈妈感觉自己真的是经历了一次真实的分娩过程，通过身临其境的体验，让孕妈妈在真正分娩时就不会那么陌生了。另外，预演的同时家人也陪孕妈妈一起体验，让家人也熟悉了整个产程需要的一切手续。由于有了这样的经验，即使临产突然到来也不至于手忙脚乱了，让紧张的心情影响到分娩，徒增分娩的痛楚。

　　有什么方法可以缓解分娩疼痛呢?佛山都市妇产医院产科专家表示有以下几点：

　　1、 刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。

　　2、 一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了，

　　3、不要大喊大叫，在生产过程中，不像电视里演的一样，乱叫，其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。

　　4、生孩子的时候如果破水了就要用成人纸尿裤了，就不能上厕所尿尿，只能躺床上解决所有问题，这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上，不然就需要导尿管协助了，增加尿道感染的风险。

　　5、生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头，因为生孩子后你很累不可能马上洗，身上那是相当的脏啊。

　　通过无痛分娩，可以让害怕分娩疼痛的准妈妈不会去面对分娩之苦。通常所说的“无痛分娩”，在医学上称为“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。>>>>>点击了解无痛分娩<<<<<;

　　台湾家庭式无痛分娩，Taiwan Family painless childbirth(TFPC)，就是在倡导自然无痛分娩的情况下，产妇有温馨如家的待产房，并有丈夫或亲人、医护人员的全程陪护，鼓励、关心产妇，使整个产程在无焦虑、无恐惧、充满热情、温馨关怀的氛围中进行，从而降低新生儿的发病率，更利于增进夫妻感情及母婴健康。在华人地区，这项技术最早在台湾地区开展，并日臻成熟，佛山都市妇产医院是中国内地唯一一家拥有台湾家庭式无痛分娩的技术的医院，佛山都市妇产医院与南方医科大学珠江医院等权威机构强强合作，在内地独家引进台湾家庭式无痛分娩，受到众多准妈妈的青睐!>>>>>点击了解详情<<<<<

（责任编辑：小敏）