怎样才可以顺产呢?对于马上分娩的女性朋友来说，怎么样才能安全生产是最重要的。所以，一些选择顺产的孕妇都想知道顺产注意事项有哪些?下面，佛山都市妇产医院专家为大家做出了介绍。

　　1、选择合适年龄分娩

　　初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会yin、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和yin道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫 产。

　　2、定时做产前检查

　　孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次;如有异常情况，必须按照医师约 定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

　　3、孕期要营养合理，控制体重

　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕 妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质 丰富的食物，少吃含碳水化合物. 脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。

　　4、做好分娩前的准备

　　预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

　　除此以外，在孕妇要生产之前一般就会有恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。这个时候就应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，所以在心理上应该要放松对于 顺利分娩很重要。孕妇应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。专家提醒，顺产前要注意控制好体重，定时做产前 检查，对于顺产都是很重要的。孕妇还应该要控制食欲，多散散步，保持一个良好的心态等。

　　佛山都市妇产医院位于佛山市火车站(香港出入境旅客站)左侧，由新加坡中盛(国际)发展有限公司控股管理，医院秉承“让妇婴医疗服务充满关爱”的核心使命，坚持遵循国际JCI标准，导入新加坡全新“3H”(医院的安全保障、酒店的品质服务、家庭的温馨环境)国际妇产服务体系，专注为妇婴提供涵盖产科、妇科、新生儿科及不孕不育科的高品质医疗服务，致力于用世界医学缔造佛山人民的健康梦。

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（责任编辑：小朱）