女性孕前准备的工作。女性在孕前做好一系列的准备，主要的原因都是希望自己孕育出的宝宝是健健康康的。那么，对于目前有计划怀孕的夫妻，下面就一起来看看，女性孕前准备的工作。佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，女性孕前准备的工作，具体如下：

　　一、会给自己减压

　　适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　二、管理体重和血压

　　35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。

　　三、充分休息和睡眠

　　也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。

　　四、远离电子产品的辐射

　　让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

　　温馨提示：以上就是对“女性孕前准备的工作。”内容介绍，文章只是做了一个简单的介绍，宝宝的健康是我们的幸福，为了幸福的家庭孕妈妈有什么不解或疑问，欢迎点击在线专家，我院专家在线为您服务，如果您觉得不方便，我院推出健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小敏）