女性孕前要做的准备有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家指出：怀孕是一件幸福的时期，而且只有健康的妈妈，才能更好的孕育出健康的宝宝。那么，女性孕前要做的准备有哪些?下面就给出了简单的介绍。

　　女性孕前要做的准备有哪些?具体如下：

　　一、饮用白开水

　　避免饮用咖啡及饮料，双方要停止吸烟和饮酒。

　　二、尽量保持营养均衡

　　避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

　　三、少吃、不吃刺激性食物

　　如油炸食品、过分辛辣的食品等。

　　四、建立良好的饮食起居习惯

　　避免过度劳累或熬夜。

　　五、避免接触各种污染

　　如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用铅及彩色搪瓷制品。

　　六、加强营养

　　双方应加强优质蛋白，例如鱼、牛、羊肉等、微量元素，如贝壳类、坚果类等，在怀孕前6个月，应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食。

　　温馨提醒：以上就是“女性孕前要做的准备有哪些?”想必您已经有所了解。如果你还有其它问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小敏）