女性孕前要做什么准备?佛山都市妇产医院的产科专家表示:许多的准妈妈为了可以有一个健康又聪明的宝宝,她们都会在孕前的3个月做好准备工作,同时实现优生优育的目标。那么,女性孕前要做什么准备?给出了以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,女性孕前要做什么准备?具体如下:
1、注意营养补充
作为世界第一人口大国,中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示,我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万名到120万名,约占每年出生人口总数的4%-6%。
因此,孕前准备是很有必要的。孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防胎儿畸形也很重要,同时能有助于规范月经周期,缩短受孕时间,提高育龄妇女受孕率。
2、进补切莫过头
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了,准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压、糖尿病也是常见并发症
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。
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(责任编辑:小敏)