孕前应该要怎么准备呢?佛山都市妇产医院的产科专家表示:怀孕前的准备对于未来的整个孕期都是有着重要作用,所以每一对夫妻在备孕期,都必须要做好孕前准备工作。那么,下面就由佛山都市妇产医院的产科专家叫大家孕前应该要怎么准备呢?给出了以下的介绍。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,孕前应该要怎么准备呢?具体如下:
第一、在你最好的时候迎接幸福的洗礼
时间的流逝是不以人的意志为转移的,女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕,但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝,那么你最好在35之前,不要让岁月蹉跎了你的心愿。
第二、保持好心情
研究显示,过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外,紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。
第三、向母亲或者姐妹了解家族史
许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致,从而你可以估算出你的绝经年龄。另外,家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。
第四、进行安全的性生活
保护生育能力的一条主要措施是预防性病,要避免患上性传播疾病,保持性生活卫生,这是非常重要的。
第五、不要运动过量
过量的运动会导致停经,这说明运动已经影响到了正常的排卵。
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(责任编辑:小敏)