孕期要有哪些心理准备?相信有很多的女性朋友都希望自己生出一个健康聪明的小宝宝,然而孕育是一个漫长的过程。自从怀孕的那一刻起准妈妈们就要面临生命中最大的变化。为了适应这种变化,孕期要有哪些心理准备?大家就一起来看看佛山都市妇产医院的妇产专家给出的指导。
佛山都市妇产医院的妇产专家表示:决定生孩子,对于夫妻来说是人生中的一件大事,这会给身体和日常生活带来很大影响,所以,怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。
怀孕前要有的理准备,具体如下:
1.掌握孕育基本知识,要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动,晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。
2.持乐观稳定的情绪状态。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食,生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化,所有这一切都是正常的而且必须经历的自然过程。想做妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。
3.立生男生女都一样的新观念。对于这一点,不仅是夫妻两人要有正确的认识,还应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从重男轻女的思想侄桔中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忱。
4.出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数女性为要一个宝宝做好了心理准备,但事非经过不知难,没有想到孕后的种种不适会那么令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。面对这些身体不适,在怀孕前就要有所心理准备,以免在怀孕后当身体难受时,一味地怨天尤人,或者责怪丈失。
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(责任编辑:小敏)