自然分娩前的准备工作有哪些？21世纪的今天，虽然孕妈妈分娩的方式已经呈多样化可供其选择了，但为了给孩子的出生留下美好且深刻的回忆，许多女性朋友选择了自然分娩来纪念这一份“无价之宝"，那么，自然分娩前的准备工作有哪些呢，我们跟随专家一起来看看答案。

　　自然分娩前的准备工作，您做好了吗？

　　1、孕期合理营养，注意体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。

　　2、定时规律的去医院做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、尿蛋白等;了解骨盆的大小;测量孕妇体重等，如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产，当然选择一家正规的医院做产检也很重要。

　　3、坚定顺产信心，做顺产的知识准备

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　4、矫正胎位，宝宝“来去”自如

　　佛山都市妇产医院的妇产专家表示，正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，这种胎位分娩一般比较顺利。通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，宫内羊水较多，胎儿有活动的余地会自行纠正胎位。

　　自然分娩选择佛山都市妇产医院

　　专家提醒您：无论选择什么样的分娩方式，在前期都要有一个充足的准备。佛山都市妇产医院倡导“自然分娩，健康孕育”的分娩理念，并推出了多种分娩套式服务，满足不同产妇的不同需求的同时，让每一位来院分娩的产妇都能放心、安心。

　　若您还有其他相关的疑问，可点击在线咨询，与佛山都市妇产医院的妇产专家进行一对一的私密交流，如果您不想打字或者面对电脑，您可以拨打我院的咨询热线4000-138-120，与妇产名医进行直接对话。

（责任编辑：小王）