顺产前要做什么准备呢?自然分娩顺产是每个妈妈都所希望的，但是由于各种原因，很多妈妈不得不剖腹产。剖腹产对于准妈妈们来说是一个比较严重是伤害。其实没有妊娠异常的准妈妈们大都是可以顺产的，要顺产要做好顺产的准备。 那么，顺产前要做什么准备呢?接下一起来看看佛山都市妇产医院专家的介绍。

　　1.做好生产计划。虽然产前培训班、孕妇学校和有关生产的书籍会为你的生产计划提供很多选择，可事实上，大多数医院可以提供的选择都非常有限。你应该根据医院真正能提供的选择来制订最佳的生产计划。

　　2.放宽预产期时间。预产期并不准确，能够在预产期当天出生的宝宝很少。注意你的分娩前兆，不管宝宝是早来还是迟到，都不要惊慌。

　　3.孕晚期瑜伽的5个体位。在孕晚期，瑜伽对身体的利好仍然持续，并且还更加重要。如果你的身体许可，跟着我们的视频，来尝试一下我们为你准备的5种孕晚期瑜伽体位。

　　4.做骨盆底肌肉练习。增强你的骨盆底肌肉力量有助于预防压力性尿失禁，有证据表明，强健的骨盆底肌肉会缩短第二产程的时间。

　　5.了解会阴侧切。做了会阴侧切术的女性，和没有做会阴侧切术的女性相比，更容易发生严重的裂伤。有时候这种经历你完全可以避免。

　　6.把握呼吸节奏。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气。不必太在意你的呼吸有多深，重要的是保持一个良好的节奏。

　　7.了解镇痛药物。你不是非得忍受顺产带来的疼痛，但首先你得了解医院有哪些缓解生产疼痛的药物可供你选择。

　　8.预约导乐陪伴分娩。导乐是你的生产教练，她能消除你的紧张心理，减轻分娩时的疼痛，从而缩短产程，提高顺产率。不过，你很可能需要提前预定一位导乐，给自己留出充分的时间来和导乐相互熟悉。

　　佛山都市妇产医院位于佛山市火车站(香港出入境旅客站)左侧，由新加坡中盛(国际)发展有限公司控股管理，医院秉承“让妇婴医疗服务充满关爱”的核心使命，坚持遵循国际JCI标准，导入新加坡全新“3H”(医院的安全保障、酒店的品质服务、家庭的温馨环境)国际妇产服务体系，专注为妇婴提供涵盖产科、妇科、新生儿科及不孕不育科的高品质医疗服务，致力于用世界医学缔造佛山人民的健康梦。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家的介绍，最后您如果还有什么疑问或者咨询顺产价格，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小朱）