怎样做才有利于顺产?相信很多准妈妈都知道顺产是最理想的分娩方式吧，但是，并不是所以的准妈妈都可以顺产的。那么，对于想顺产的准妈妈，在分娩前，一定要做好充足的准备。怎么做才有利于顺产?佛山都市妇产医院的产科专家为您指导。

　　怎样有利于顺产?具体如下：

　　一、选择合适年龄分娩。

　　年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

　　二、定时做产前检查。

　　孕妇定期做产前检查的规定，可以查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

　　三、孕期体操。

　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

　　四、做好分娩前的准备。

　　预产期前一个月，准妈妈就应了解有关分娩的知识，做好心理准备，保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。

　　温馨提醒：以上就是“怎样做才有利于顺产?”想必您已经有所了解。如果你还有其它问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120进行咨询。

（责任编辑：小敏）