帮助顺产的措施有哪些?佛山都市妇产医院的产科专家表示：顺产是最自然的一种分娩方式，它不仅不会影响产后体形的恢复，而且孕妈妈受到的受到也比较小。那么，帮助顺产的措施有哪些?各位孕妈妈就一起来了解一下吧。

　　帮助顺产的措施有哪些?

　　一、孕期坚持做孕妇体操，加强运动量。

　　妇在孕期做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，这样就可以加快产程。

　　二、适量补锌。

　　这个方法很多准妈妈都不知道，孕期补锌是对增加顺产的几率的，反之就会减少顺产的可能性，那么补锌最好的方法就是食补，可以多吃一些核桃、瓜子、干果、花生，豆类食品和鱼也有丰富的锌。

　　三、孕期合理膳食。

　　合理膳食讲究的是荤素搭配，如果一味的补充营养会使孕期体重增加，这样对孕晚期的健康很不利，容易患上孕期综合症，例如孕期糖尿病、孕期高血压、孕期心脏病，一旦患有这些疾病是不可以顺产的。

　　四、注意胎位。

　　对于顺产来说胎儿的胎位很重要，想要顺产，宝宝的胎位必须是头位，臀位或者横位对顺产会带来很大的风险。

　　佛山都市妇产医院是佛山市首家导入国际医疗管理体系JCI管理标准、集医疗、科研、预防、保健为一体，以国际力量为支持的现代化新型妇产科医院，拥有20年的发展历史。医院全力打造“全国百姓放心医院”，以优质高效的服务理念，创建华南地区乃至全国一流的专业妇产医院，以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务，竭诚为广大女性创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!

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（责任编辑：小敏）