孕期有哪些事需要做?怀孕对于每一对有打算生育的夫妻来说是一件天大的喜事，为了生下一个健康聪明的宝宝，在孕期中除了做一下必要的孕期检查还有一些胎教之外，其实还有一些事情是孕妈妈应该去做的。

　　佛山都市妇产医院专家表示，孕期中还有一下几件是需要去留意的。

　　1、计算预产期

　　最常用的方法是从末次月经第一天开始计算，月份减3或加9，日子加9;最精确的方法：从末次月经第一天开始计算，每满7天算一周，一直算的40周，那天即为预产期。当然以上算法均以月经准确为前提，若遇月经不准的美女则需要根据早孕期的超声检查结果来计算。

　　在网上还会有网站提供预产期计算器，这样就比较方便。

　　2、产前护理

　　为了让孕妈妈和宝宝的健康，产前护理越来越受到人们的重视，孕妈妈可以结合自己的产前的检查，在医生的指导下选择适合自己的产前护理。

　　3、保持身心健康

　　健康合理和有序的生活方式非常重要，尤其是在孕期。每天做一些适当的锻炼，补充必需的营养，保持充足的睡眠。一些影响到孕妇健康的事情不可以做，例如吸烟喝酒等。

　　4、做好心理准备

　　绝大部分女性怀孕的时候都会有妊娠反应，可能会经历恶心、呕吐、疲劳等症状，做好心理准备。

　　5、适应身体的变化

　　怀孕期间身体也会有变化，例如头发会更厚，皮肤变黑 ,和出现痘痘，在怀孕后期,还会出现脚踝肿胀 , 妊娠纹,和静脉曲张，怀孕对每一个女人的影响是不同的。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家对于“孕期有哪些事需要做?”的具体介绍，最后您如果还有其他疑问，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）