顺产后要注意什么?虽然现在选择剖腹产的孕妇越来越多，但是女性自然分娩要比剖腹产的好处多，因此还是有不少准妈妈会选择顺产，顺产妈妈体力消耗大，子宫也需要一段时间才能恢复，产后的调养直接影响到女性的健康。那么顺产后应注意什么呢?以下淑佛山都市妇产医院专家的介绍。

　　一、注意观察出血情况

　　产妇分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，新妈妈可以自己按摩子宫，能减少出血。注：生产后会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

　　二、新妈妈要调整好自己的心态

　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。因此，产后新妈妈在心态上要保持谈定，情绪高涨时要淡定，沮丧时要淡定，不要让不平稳的心情影响到自己身体的恢复。

　　三、要好好休息

　　产妇分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，进行人生中的第一次哺乳。

　　四、要进行母乳喂养

　　婴儿在出生后半小时内,新妈妈就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行身体上的接触。有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处;也有利于母子间感情的升华。

　　五、注意饮食

　　产妇在生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物，喂完宝宝，就可以美美地睡上一觉。

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（责任编辑：小朱）