有什么方法帮助顺产?佛山都市妇产医院的产科专家指出:顺产又称为自然分娩,是一种对母婴双方伤害最小,最理想的分娩方式。为了帮助顺产更加顺利,各位准妈妈就一起来了解,有什么方法帮助顺产?下面就给出简单的介绍。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,有什么方法帮助顺产?具体如下:
一、保持良好的胎位。
孕期孕妇睡觉姿势最好为左侧卧位,定期到医院做产检,了解胎位状况,出现胎位不正者要在医生的建议下及时调整。分娩最佳的胎位为胎位先出,面向妈妈,这样的位置对于宝宝顺利分娩出十分有帮助。
二、适当的运动。
女性朋友在孕期不可懒散,要多活动,尤其是吃饱后不可长时间坐着或者躺着,需要适当地运动,如散步、站立、端坐等,这样可以帮助产妇避免孕期发胖,也对于产妇顺利生产有很大的帮助。
三、放松心情和调整心态。
孕期孕妈妈们要保持轻松愉悦的心态,不可过度紧张、焦虑,正常上班的女性朋友更要注意这一点。同时,家人要为孕妈妈营造舒适的环境,这对于孕妇保持好的心情和顺利生产都有很大的帮助。
四、正确呼吸。
分娩时孕妈妈们正确呼吸对于宝宝顺利出生也有很大的帮助,正确的呼吸可以让子宫获得足够的样子,孕期孕妈妈们可以每天练习有利于顺利分娩的呼吸方法。
温馨提醒:以上就是“有什么方法帮助顺产?”想必您已经有所了解。如果你还有其它问题,可在线咨询妇科专家,选择一对一的沟通。此外,网上预约,还可以免挂号费,更可以优先安排专家为您亲诊。您也可以直接拨打健康热线:4000-138-120进行咨询。
(责任编辑:小敏)