想要顺产要注意的有什么?相信有很多的孕妈妈都知道顺产的好处有很多，然而她们都想详细了解一些加强顺产几率的事项，希望能实现顺产。那么，想要顺产要注意的有什么?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家作出了以下的介绍。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，想要顺产要注意的，有以下几点：

　　1、孕期饮食要清淡

　　孕妈妈还要注意饮食清淡，避免食用难以消化的食物，否则会加重胃部不适感。女性在临产前肠胃功能减弱，很容易出现消化不良的情况，进而会影响到孕期睡眠，睡眠不好的孕妈妈顺产几率非常小。

　　2、孕期饮食多样化

　　女性进入了临阶段，还要注意合理补充各种营养元素，只有营养充足，才能拥有足够的体力来实现分娩。所以想要顺产的孕妈妈要注意饮食多样化，可以根据自身的喜好来选择饮食，但要做到全面营养。

　　3、孕期多补充锌元素

　　专家介绍说，孕期合理补充锌元素对于顺产十分非常有帮助的，因为锌可以增强子宫有关酶的活性，从而促进子宫肌收缩，能提高顺利几率。所以孕妈咪在分娩前可以多吃些富含锌元素的食物。如紫菜、猪肝、猪肾以及黄豆、花生、核桃都中都含有较为丰富的锌元素。

　　4、孕期饮食要适量

　　虽然孕妈咪只有确保营养充足，才能确保胎儿健康发育，但是孕妈妈要注意的是补充营养要适量合理，应为营养过少会导致顺利体力不支，而补充营养过剩，则会导致胎儿发育过大，而增加难产几率。所以孕妈妈补充营养要适量，最好采取少食多餐的原则。

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（责任编辑：小敏）