顺产后坐月子有哪些注意?顺产对胎儿和产妇都有很多的好处，而且顺产不会给产妇到来伤害。但是顺产后也有很多地方要注意的，那么，顺产后坐月子有哪些注意?下面就由佛山都市妇产医院的妇产专家为您作出解答。

　　佛山都市妇产医院的妇产专家表示：顺产后坐月子有哪些注意?，具体有以下几点：

　　第一、注意卫生：

　　老人说坐月子期间不要洗头洗澡，这是为了避免着凉，现在条件可以洗完就吹干也是可以的，避免遭受细菌感染而发炎。

　　第二、饮食调理：

　　月子饮食应该根据个人体质的差异性，而有所不同。产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口腔溃烂、皮肤痒、胃痛等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食以温补为主。

　　第三、避免受凉：

　　产妇最忌讳的就是着凉，如果坐月子期间着凉的话，以后会经常通风。而且随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇身体抵抗力弱，很容易着凉，因此要更加注意，穿着服装应做好适当的调整，室内温度25～26摄氏度，湿度50%～60%，尽量穿着比较保暖的长衣长裤，袜子也要穿，避免感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

　　第四、劳逸结合：

　　刚开始尽量卧床休息，可以适量的下床走动与休息，这对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。等到身体的体力逐渐复原就可以多下床走走，时间也不要过长以1小时至2小时为限，以避免长时分站立或坐姿，招致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的痛苦悲伤。

　　温馨提示：以上就是“顺产后坐月子有哪些注意?”的相关内容，通过这些介绍您应该有所清楚，如果您还有什么不清楚的话您可以点击佛山都市妇产医院的在线专家“免费咨询”，您也可以拨打我院健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）